.png)
Acompanhamento Terapêutico
Um espaço de escuta, presença e atenção àquilo que estás a viver.
Não somos apenas aquilo que nos aconteceu, as dificuldades que atravessamos ou a imagem que construímos de nós próprios.
À medida que ampliamos a consciência sobre nós e sobre as relações de que fazemos parte, podemos reconhecer padrões, descobrir recursos e desenvolver novas formas de te relacionares contigo, com os outros e com as situações que enfrentas.
As sessões decorrem num espaço de escuta, atenção e confidencialidade, onde podes partilhar aquilo que estás a viver, sem juizos de valor sobre o que pensas, sentes ou fazes.
Ao longo do acompanhamento, vamos avaliando o percurso realizado e ajustando o trabalho àquilo que se vai revelando e ao que faz sentido para ti. Podes continuar, fazer uma pausa ou terminar o acompanhamento em qualquer momento.
Sessões exclusivamente online.
Constelações Familiares
A vida não começa em nós, é-nos transmitida.
Recebemos a vida daqueles que viveram antes de nós e, com ela, dons e recursos, mas também dificuldades, conflitos e experiências dolorosas que podem continuar a manifestar-se nas gerações seguintes.
Na perspetiva das Constelações Familiares, algumas das dificuldades que vivemos podem estar relacionadas com vinculações inconscientes a acontecimentos e dinâmicas do nosso sistema familiar.
Este trabalho permite reconhecer essas vinculações e olhar de outra forma para aquilo que recebemos. Não podemos mudar o passado, mas podemos transformar a nossa relação com ele, fazer novas escolhas e abrir-nos a um futuro com mais realização e êxito.
Como funciona a Constelação Familiar
O trabalho que desenvolvo segue a abordagem de Bert Hellinger, aprofundada e atualizada por Brigitte Champetier de Ribes, privilegiando a presença, a ausência de intenção e a atenção àquilo que se manifesta durante a constelação.
A sessão começa com a apresentação breve e concreta de uma questão que o cliente deseja trabalhar, sem necessidade de contar a sua história ou entrar em pormenores.
Os representantes deixam-se guiar pelas sensações e pelos movimentos corporais que surgem espontaneamente, como a direção do olhar, uma tensão no corpo ou um movimento que se inicia sem ser planeado. Não se trata de interpretar personagens ou de analisar racionalmente o que acontece, mas de permitir que a experiência se desenvolva.
Ao longo da constelação, a facilitadora pode propor frases inspiradas naquilo que se manifesta nos representantes. Estas frases são pronunciadas pelo cliente e o seu efeito é sentido no corpo dos representantes, podendo dar origem a novas sensações ou movimentos. Este trabalho pode dar início a um movimento interno de transformação que continua para além da sessão.
Constelações Familiares Individuais
Nas sessões individuais, o trabalho segue os mesmos princípios das constelações em grupo. A diferença está na forma de participação, aqui as representações são realizadas pelo próprio cliente e também por mim, quando necessário.
A escolha entre uma sessão individual ou um encontro de grupo depende sobretudo da preferência e do à-vontade de cada pessoa. Para quem se sente mais confortável num espaço reservado, a sessão individual pode ser a opção mais adequada.
Constelações Familiares
em Grupo
Nos encontros de grupo, os participantes podem apresentar uma questão para constelar, participar como representantes ou acompanhar as constelações de outras pessoas.
A experiência não se limita à pessoa que apresenta o tema. Os movimentos da constelação podem também ter significado e contribuir para processos de transformação na vida de quem representa e de quem observa.