CONSTELAÇÕES FAMILIARES

O que é?

Também conhecidas por constelações familiares sistémicas, são um método terapêutico criado por Bert Hellinger. O seu objetivo principal é expandir a consciência do indivíduo para revelar e libertar do sofrimento causado pelos desequilíbrios do sistema familiar.

 

Quando fazemos parte de uma família não herdamos apenas um património genético, mas também um sistema de crenças e comportamentos.

 

Através de uma constelação familiar sistémica é possível compreender as nossas emoções e questões inconscientes que estão por detrás de um determinado sintoma ou tema.

 

As constelações podem ser realizadas em grupo ou em sessão individual.

 

Como Funciona?

 

Constelação familiar em grupo

 

O cliente coloca o seu tema e de seguida são escolhidas outras pessoas do grupo como representantes. O constelador familiar/terapeuta orienta as representações e dá auxílio ao cliente facilitando a visão sistémica e o movimento que liberta e abre caminho para a resolução.

 

Constelação familiar sessão individual

 

O terapeuta e o cliente estão sozinhos. No entanto, as representações são na mesma necessárias. Estas podem ser feitas através de visualizações e com recurso a objetos. O importante é que o cliente compreenda as representações e as dinâmicas entre elas.

Em que é que uma constelação familiar ajuda?

Relacionamentos difíceis, bloqueios, vazio, transtornos alimentares, medo, vício, depressão, traumas, dificuldades profissionais ou financeiras, problemas de saúde, segredos, sentimentos de culpa e vergonha podem ser temas para uma Constelação.

 
 
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TERAPIA TRANSPESSOAL

O que é?

 

O transpessoal toca a dimensão espiritual, relaciona-se com o profundo, com o mestre interior, com a alma, com a energia subtil, com o cosmos.

 

A terapia transpessoal pressupõe que é possível ter uma consciência mais abrangente que se une ao todo, transcendendo a mente individual.

Uma abordagem que junta conhecimentos da psicologia ocidental à sabedoria milenar oriental.

 

Como Funciona?

 

A terapia transpessoal recorre a diversos estudos e diferentes práticas como a escuta ativa, a respiração consciente, a meditação, movimentos sistémicos e expressões criativas.

 

O terapeuta é o acompanhante que ativa a atenção e facilita a tomada de consciência - o dar-se conta - estando presente sem julgamentos, de mente e coração abertos.

 

A terapia propõe sessões regulares,  podendo também realizar-se sessões pontuais sem acompanhamento contínuo.

 

Quando se aplica a terapia transpessoal?

Depressão, ansiedade, traumas, alterações de comportamento, pânico, perdas, luto, bloqueios, vícios, culpa, vergonha, sexualidade, conflitos pessoais e familiares ou profissionais são alguns dos temas que podem ser observados e transformados durante o processo terapêutico.

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